autosleep

大家好，如果您还对autosleep下载 autosleep（v5.9.8）高清版不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享autosleep下载 autosleep（v5.9.8）高清版的知识，包括小编亲测优质的APP的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

AutoSleep怎么设置每日闹钟

我们首先打开应用程序，在功能页面找到智能闹钟，然后点击它。

单击底部的“设置闹钟”即可完成。

autosleep免费版app功能

睡眠时间 睡眠持续时间和睡眠库余额

睡眠得分 您睡眠的总体得分

睡眠环 让您的睡眠环充满优质睡眠，包括心率、深度睡眠和快速眼动睡眠

Apple 睡眠阶段 使用Apple Sleep 应用程序数据的选项

睡眠SpO2 睡眠时测量

呼吸频率 每分钟记录您的呼吸次数

噪声 环境噪声测量

睡眠分析 查看睡眠周期的详细图表和细分

睡眠燃料——衡量您的睡眠质量和效率

今晚就寝时间 根据您的*惯推荐您最近的就寝时间

准备好- 表明您的身体和精神压力

温度 跟踪您睡眠时的手腕温度

睡眠一致性——了解您的就寝*惯

熄灯——记录就寝时间

实时睡眠跟踪 查看您每晚的睡眠统计数据

智能闹钟 手表内置的智能闹钟可帮助您从浅睡中醒来

小部件 各种很棒的iPhone 小部件

并发症 多个表盘选项

HomeKit 与Apple HomeKit 完全集成

表情符号和注释 记录有关睡眠的评论和标签

探索 向下钻取视图

Siri 通过Siri 语音命令使用

快捷方式 创建您自己的AutoSleep 快捷方式

调整 调整您的个人睡眠/唤醒检测的简单功能

历史 高级图表和趋势

配置 更改主题并设计您的时钟睡眠环

设置 自定义您的睡眠目标、设置通知和提醒

导出 导出选项以保存数据

autosleep免费版app使用向导

选择睡眠时间。根据您当前的睡眠*惯选择睡眠时间，并确保您通常在该时间之后入睡。 AutoSleep 根据该时间划分两个自然日。

设定睡前活动的时间。您可以设置睡前的时间来禁用睡眠跟踪。如果您*惯于睡前在床上阅读和滚动手机，则可以打开此设置。

是否使用手机。如果您的手机在睡觉时无法保持相对静止，请不要用它来指示您是否睡着了。假设你睡觉时手机在身边，很可能你睡觉时的动作已经影响到了手机——，此时AutoSleep可能会判定你是醒着的。

autosleep免费版app评测

autosleep免费版app是一款免费实用的睡眠质量监测软件。在autosleep免费版应用程序中，用户可以轻松记录日常睡眠的各种数据。非常数字化的数据显示让您睡眠状态一目了然。