戒烟邦

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戒烟app软件简介

软件特色

【摇一摇戒烟】当你想吸烟时，只需打开APP摇一摇，各种功能就会出现，帮助你缓解烟瘾。您可以选择适合您的功能来紧急应对您的吸烟渴望（smoking craving）。

【打卡戒烟】帮助你戒烟的相关方法、技巧、经验都被精心制作成短视频。每个短视频都充满了戒烟的智慧，一个有助于增强戒烟动力的视频，一个鼓励你不要放弃的视频。以有趣、互动的方式完成签到。每天只需完成一次签到即可对您的戒烟有很大帮助。签到是QuitCit 的核心功能之一。它可以让戒烟不再无聊，让你真正享受戒烟的乐趣。

【解答戒烟】很多吸烟者之所以不能成功戒烟，是因为缺乏正确的方法和足够的戒烟知识。回答戒烟逐渐充实您的戒烟技能包，并通过有趣的互动回答问题方式使您具备戒烟的能力。当然，这是不可能的。需要练*才能立即正确。

【呼吸训练】是QuitCit的核心功能之一。它可以抑制寻找香烟的行为。是广大戒烟者认可的一种训练方法。当你想吸烟时，只需按照提示完成3分钟的呼吸练*即可。缓解吸烟欲望并缓解压力。

【戒烟互助】帮助别人戒烟可以提高自己戒烟的成功率。互助戒烟功能可以让吸烟者互相鼓励、帮助，帮助别人的同时也帮助了自己。

【拼字戒烟】是一款有趣的戒烟游戏。通过将单词拼成句子的互动方式，强化大脑对吸烟和戒烟的新认识。经常使用不仅可以帮助戒烟，还可以帮助锻炼大脑，提高记忆力。

软件功能

1、戒烟图片：通过强有力的戒烟图片提醒吸烟者戒烟。那些正在戒烟的人不应该放松警惕。

2.戒烟计算器：时刻跟踪计算戒烟者的戒烟时间，为戒烟者提供里程碑式的戒烟结果，从而带来更大的戒烟动力，并从科学的角度实时计算少吸一支烟的好处有什么好处对身心有益，并建立吸烟者档案。

4、吸烟造成的危害：吸烟者所遭受的巨大危害可以从生理和心理两个不同的角度来解释。

5、戒烟技巧：从成功戒烟者的经验中总结戒烟技巧，让戒烟者能够从容应对。

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