fatsecret 版

软件特色

报告：

体重追踪器记录并显示您的体重变化；

社区：

优化的条码扫描器，帮助您更方便地输入产品包装上的条码；

运动日记帮助您记录和计算您的所有卡路里消耗值；

饮食摘要日历可帮助您记录卡路里摄入量和消耗量。

图像识别：

使用相机拍摄食物和膳食的照片；

日程表记录了你每天的变化和进步。

软件亮点

完善一个完整的减肥计划，每顿饭怎么吃、每天怎么吃才是一个完整的计划；

数以万计的食物食谱，可以轻松记录每日卡路里，并通过曲线图直观查看；

自动计算汇总每天的卡路里数据，结合减肥计划，为饮食健身提供数据参考；

制定减肥计划并提醒自己每天监控自己。如果你再这么胖下去，你的生活就真的难以忍受了；

饮食问答社区，各种唠叨，各种烦恼，欢迎发言和回复；

各种与健康相关的小工具，如BMI、运动秒表等。

软件优势

1.记录食物：用户可以记录早餐、午餐、晚餐、零食等食物，包括食物摄入量、份量、卡路里等信息。

2.记录运动：用户可以记录运动项目、持续时间、消耗卡路里等信息。

3、热量计算：根据用户输入的信息，软件自动计算每日摄入和消耗的热量，并实时更新。

4、分析报告：软件会根据用户的饮食和运动情况生成详细的报告和分析，反映用户的饮食行为和健康状况。

5、设定目标：用户可以设定减肥、维持体重、增重等目标，软件根据目标调整计算结果，有效协助用户实现健康管理。

使用方法

1.首先打开fatsecret Android中文版，选择您的目标。这里我们以减肥为例；

2.填写您的身高、体重、运动量等信息，立即开始；

3、首先需要定制自己的计划，比如每天的早餐、午餐、晚餐等；

4.这里有很多菜谱可供选择；

5、也可以参考网友的方案；

6.然后点击提醒；

7、设置称重、早餐、午餐、晚餐提醒时间；

8.您可以看到您的体重变化。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！