凝神入窍图，凝神什么气

具体来说，就是修炼到了一定阶段。

集中你的思想，呼吸，呼吸，集中你的思想。这种情况一直持续下去。最后，它进入气穴。

总结一下，——就是集中精神、调节呼吸、进入能量要点。突然，一声呼吸声响起，灵念自动落入丹田。那么你就什么也想不起来了。这种情况是比较自然的。在自然状态下，没有负面影响。

如果你真的需要想象坦登。您很可能患有某种炎症。有些人会患上前列腺炎。我亲身接触过这些道友的案例。

当思维混乱的时候，这就是干火。最好只是写下来。

眼睛盯着笔和纸。虽然神光在外。

或者只是努力工作。神圣的思想延伸到外部事物。

即使你不保持安静，你也不会伤害自己。

但如果你想修炼，如果你想准备内功，这里的重点就是进入气穴。

这个时候神应该已经属于沉默之神了。然后才能谈进入气孔。

只有肉身变得非常敏感，并将精神本身吸收到丹达中。

道教中相传有一天，有一位神仙降临人间。这是一个天地和谐的时代。也属于整个太阳系“空气集中于洞穴”的更大尺度，但总之，无论怎么表达，一旦到了这个地步，

当然会有某个老师来。或者是值得信赖的领导者。这是一份栽培经验报告。