最新数据显示，杭州女性睡眠质量比男性更差，有人曾30多年没睡过好觉……

3月21日是世界睡眠日。 “中国睡眠研究会”近日公布编号《2024中国居民睡眠健康白皮书》。对万余名用户的调查显示，59%的中国人存在失眠症状。主要的睡眠障碍有易醒、早醒、入睡困难、入睡困难等。晚上去厕所。

今天上午，浙江大学医学院精神卫生中心（杭州市第七医院）和杭州睡眠障碍诊疗中心发布了10年数据。

10 年内治疗了711,581 名患者

女性患者占60%

2014年1月1日至2023年12月31日，杭州睡眠障碍诊疗中心共收治门诊患者711581人次，呈同比增长趋势。其中，2023年接受体检的人数将比10年前（2014年）增加454.2%。

从性别来看，女性患者所占比例最高，为66.6%，是男性的两倍，而且这一比例在过去10年里基本保持不变。

从患者年龄组来看，21岁至60岁患者是主要群体，其中51岁至60岁最为常见，占19.8%，其次是21岁至30岁、31岁至40岁。 16.5%.%。

失眠患者的高峰年龄组是51岁至60岁

21岁至30岁的人口比例逐年增加。

这一比例近年来略有变化，从2014年到2017年，41岁到60岁的人群占比最大，但从2018年开始，21岁到30岁的人数逐渐从41岁增加到50岁。他超越了这一点，排在第二位。许多人寻求医疗护理，在2021-2022年冠状病毒爆发期间，他们是就医率最高的群体，超过了51岁至60岁的人群。

从与10年前（2014年）相比的增长率来看，2023年11-20岁人群的增长率最大，为1756.9%，其次是21-30岁人群的751.3%。到2023 年（COVID-19 后），与COVID-19 前（2019 年）相比，71 至80 岁的人群增长最快，为139.3%，其次是11 至20 岁的人群，增长率为104.0%。 2023年，与上一年（2022年）相比，71岁至80岁人群的增长率最高，为120.9%，其次是61岁至70岁人群的89.9%。

在就诊的患者中，排除不方便的职业，目前的上班族失眠率最高，为46.6%，其次是退休人员（32.7%）和学生（9.4%）。这一比例分布与失眠的年龄分布和原因（生理衰老、工作/学习压力）一致。

一般来说，失眠患者的高峰年龄组是51岁至60岁的中老年人，这被认为与人类正常衰老有关，但失眠患者年轻化的趋势越来越明显.这可能与失眠有关。近年来年轻人生活、工作压力较大，以及新型冠状病毒的传播，正在对60岁以上人群的睡眠产生重大影响。

随着患有睡眠障碍的人数不断增加，浙江同德医院去年开始成立睡眠医学中心，专门针对各类人群的睡眠问题。在这里，我们看到各个年龄段的人都患有失眠症。

我很小的时候父母就离婚了，来杭州后我的成绩也下降了。

一名二年级小学男孩在过去六个月里一直难以入睡。

小轩去年进入初二，但由于这六个月的课程难度加大，她经常听不懂老师的讲课，导致成绩大幅下降。只要一在教室里，我就整天感到烦躁、疲倦。白天我很迷茫，晚上睡不着，但小轩却说：“一想到明天要上学，我就害怕，一直在想，无论我做什么，我都能做到。”不睡觉。”我做到了。之后，小轩又变得很困，陷入了恶性循环。

这种情况断断续续地持续了六个月，直到小轩的母亲注意到他的身心变化，将他带到浙江省同德医院睡眠医学中心接受治疗。

近年来，黄阿姨一直感到全身没有具体部位的疼痛。疼痛感觉就像“气波穿过身体”，有时这些气波会传播到喉咙，造成堵塞或窒息的感觉。一旦到达胃肠道，就会出现恶心、呕吐和腹泻。然而，黄阿姨去过多家医院治疗，都没有发现器质性病变。因此，她时常会想，自己得了什么绝症，越想越害怕，晚上睡不着觉。

到达浙江省同德医院睡眠医学中心后，结合体检和辅助检查，系统回顾患者病史后，马永春主任医师诊断为“躯体形式睡眠障碍”。我想了想，进行了综合治疗。经过药物、心理以及中西医结合的治疗，黄阿姨因“无线电波”引起的不适大大减轻，失眠得到改善，心情也轻松了很多。

马永春主任医师表示，“躯体形式障碍是精神科常见的一种疾病，主要症状是各种躯体不适，但需要注意的是，躯体形式障碍是由躯体、器质性疾病引起症状，不能被认为是躯体形式障碍。”通过系统诊断发现，患者常伴有失眠。”焦虑、抑郁等症状可持续数年甚至数十年，给患者及其家人带来沉重负担。然而，如果诊断明确并且治疗适当，结果通常是令人满意的。

（来源：城市快报）

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