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“我该怎么办？”——青春期女孩情绪波动大，家长该如何引导？

这学期，开始带学生心理健康课程，有幸碰到更多的孩子们的问题，包括情绪、交际、学业、性格等方面，也让我在成为心理咨询老师和家长的路上不断的探索。后续会整理更多的咨询案例，会让正处在青春期的少年少女，家有初中、高中学生的家长们一起参与，一起分享，但愿在成长的路上对你有所帮助。

青春期,女孩在各种相互矛盾的心理状态中挣扎,难免会出现一些不良情绪。她们需要经过一段时间的尝试、碰撞、回视,然后慢慢地走向成熟。在这段时间里,家长就要用宽容之心包容女孩,积极引导她们摆脱不良情绪的干扰,逐渐培养起她们的自信和自尊。

李朵和果儿是一对好朋友,她们两个住对门,而且还是同学。每天,她们两人都是一起上学,一起放学,一起写作业,有了小秘密,她们也会告诉彼此。现在,她们已经是初二年级的女孩了,关系依然很好。

可是,这一天回到家里的时候,李朵却开心不起来。为什么?因为果儿和爸爸妈妈一起离开了这座城市,去了北京。

没有了果儿的日子,李朵的生活也失去了光彩:“妈,我该怎么办啊!”

妈妈知道女儿和果儿的关系,看到女儿这样伤心,就劝她说:“安心学*,等放假了,我带你去她们那里。”可是,李朵依然有气无力地说:“每天谁跟我一起上学啊?遇到了问题我该去问谁啊……”

妈妈知道,处于青春期的女孩是非常重视友谊的。为了满足女儿这种心理愿望,妈妈便在电脑上安上了摄像头,让女儿和果儿通过视频聊天。聊过几次之后,李朵的心情慢慢恢复下来了。

对于很多家长来说,青春期女孩的情绪是最难琢磨的。刚刚还是兴高采烈、意气风发,一会儿就“晴转多云”,甚至电闪雷鸣。为什么青春期的女孩情绪波动大?是不是我们的女儿开始变了?变坏了?其实不是!青春期的女孩情绪波动大,是有一定的原因的。

可是这时候,女孩的大脑神经机制还没有发育健全,调节能力还比较差,面对各种压力和刺激,很容易产生心理不平衡。青春期女孩不像成年人那样善于控制或掩饰自己,心里的小秘密很容易在脸上表露出来,显得情绪忽高忽低,特别不稳定。父母在碰到这种情况时,一定要冷静,否则很容易发生冲突。青春期的女孩，给父母一些建议：

青春期,有些女孩遇到问题的时候,会感到悲观失望,只会往后退,不敢积极面对。家长要对女儿做好引导,不管遇到什么困难和挫折,都要让女儿以乐观、积极的态度去面对。

当女儿考试成绩不理想的时候,你可以这样对女儿说:“一次考试不及格没什么,找到出现问题的原因,吸取教训,下次避免就可以了。”

不管遇到什么问题,只要积极想办法,总会解决。要鼓励女儿勇敢地面对现实,努力进取,不抛弃,不放弃,对前途充满信心和希望。事实证明,当女儿持有这样的乐观态度时,往往会产生出一种积极的推动力,推动她们不断前进。

有些女孩心理出现问题的时候,不喜欢和别人说,经常会将这些问题留在心里,时间长了,则会郁郁寡欢。其实,如果将不良心思一直存放在心里,对于女孩的成长是非常不利的。

当女儿心生烦恼的时候,可以引导她们将自己的心里话和爸爸妈妈说一说,也可以鼓励她们将心里的不良情绪发泄出来。比如,可以听一些音乐,可以出去跑跑步……这样做,不仅有助于消除心中的烦恼、压抑,达到心平气和的状态,还可以丰富女儿的生活。事实证明,这种发泄对心理健康是非常有益的。

一般来说,处于高度紧张状态中的人,是无暇顾及心里的郁闷的。如果女儿心情不好,可以找些事情让她做,让女儿保持适当的紧张和热情。

紧张是一种情绪,能提高学*成绩、工作效率。如果女儿在考试时产生紧张情绪,能使她的大脑功能达到最高效率状态;平时上课或做某件事,也需要保持适当的紧张。张弛调节适度,就会使女儿的生活更有节奏和情趣。因此,让女儿保持必要的紧张状态是非常必要的。

如果女儿情绪波动很大,甚至还有一吐为快的冲动,或者无法控制自己的行为,满口脏话,就要引导女儿合理控制自己的言行,比如,可以这样对女儿说:“脏话不适合你这个年龄段的女孩说,以后不要说了。”同时,还要告诉女儿:自己的种种要求和愿望,都应符合社会道德和规范,否则就要用理智打消这种念头,不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。

青春期的女孩只有调节好自己的心理状态,学会控制自己的情绪,才能避免冲动的出现。家长一定要对女孩严加看管,及时和她们进行友好的沟通。事实证明,教会女孩学会控制自己的情绪,对于女孩安全度过青春期是十分有帮助的。

少女前线2：追放网络波动大网络差？一招解决网络问题

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《少女前线2：追放》是一款以污染区为舞台的策略手游，玩家将扮演赏金猎人，与不同性格的人形合作，完成各种委托。最近新增的“强袭演绎”玩法上和热门游戏《Nikke：胜利女神》在画面展示上有些类似，因此很多玩家希望该玩法常驻。不少玩家遇到海外玩少女前线2：追放网络波动大/网络差的问题，下面就教玩家解决。

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女孩青春期叛逆的表现？分享自己的解决办法！

女孩青春期叛逆的表现？青春期是人生中一个充满变化和挑战的阶段，而女孩在这个阶段往往会表现出一些叛逆的行为和情绪。

这种叛逆并不是坏事，它是女孩成长过程中的一部分，是她们在探索自我、建立独立个性的道路上的必经之路。本文将探讨女孩青春期叛逆的表现，帮助家长和女孩们更好地理解和应对这一阶段的挑战。

一、独立思考

在青春期，女孩开始对自己的思想和观点进行反思，并逐渐形成自己独立的思考方式。她们可能会挑战家长和其他权威人物的意见，表达出不同的观点。这种叛逆的表现并不是无理取闹，而是她们渴望独立思考和寻找自己的身份认同。作为家长，我们应该鼓励她们发展独立思考的能力，尊重她们的意见，并与她们进行开放、建设性的对话。

纯粹靠吼孩子或者严加管教，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感，我就是这么过来的，直到几个月前，在高途美好家庭学*了一段时间，跟着王国峰老师学到了太多太多。

开始是因为小升初后，小孩学*本来是中游，但是初中后新加了地理生物，孩子刚开始是很努力，但是在下半年机会就很靠后了甚至他都摆烂了不学*了！

家人也很着急，但是又控制不了情绪，造成那段时间家里味特别浓，基本上一点就炸，小孩也越来越叛逆，基本上家长说一句她有10句在那等着。

求助老师，老师让科学引导，推荐了高途美好家庭，初二上半年吧，基本上我们就稳定下来了，小孩也意识到学*的价值，奋起直追，家里氛围也好了，所以是很值得去学*的。

二、情绪波动

女孩青春期叛逆的表现，女孩青春期常常伴随着情绪的波动和不稳定。她们可能会经历情绪的起伏、易怒和敏感。这是由于青春期内分泌系统的变化以及身体和心理上的成长所引起的。家长应该理解她们的情绪起伏，并尽量给予宽容和支持。与女孩建立良好的沟通渠道，倾听她们的感受，并帮助她们学会管理和表达情绪，是非常重要的。

三、追求独立空间

在青春期，女孩开始渴望独立和自主。她们希望有自己的空间和隐私，不再愿意被家长过多干涉。这并不意味着她们不关心家庭或不需要家长的关爱，而是她们需要独立的发展和探索自我。作为家长，我们可以尊重她们的需求，给予适当的自主权，并与她们建立信任和理解的关系。

四、尝试新事物

青春期是女孩开始尝试新事物的时候。她们可能会追求新的时尚风格、参与新的兴趣爱好或探索不同的社交圈子。这些尝试和探索都是为了寻找自己的兴趣和个性。家长应该支持她们的尝试，鼓励她们积极参与各种活动，并给予适当的指导和支持。

五、反叛行为

有时候，女孩的叛逆表现可能会进一步发展成一些反叛行为，如违反规定、逆反心理等。这些行为通常是她们试图在家庭和社会中获得更多自主权和控制权的表现。虽然我们不能完全容忍这些行为，但我们应该以理解和耐心的态度对待，并与女孩进行开放的沟通，找到解决问题的方法。

关于女孩青春期叛逆的表现的问题，相信大家心里也有了答案，为了孩子的成长，家长们应该用心，寻找更科学的方式，在孩子成长的关键期提供帮助。